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Realidad mexicana: Tomar pocos días de vacaciones y ni así desconectarse del trabajo
El periodo vacacional de los colaboradores en México es de cuatro días en promedio, lo cual hace que se incremente el estrés.

Los trabajadores en México toman pocos días de vacaciones y no se desconectan del trabajo.
México es uno de los países de América Latina donde los trabajadores toman menos días de descanso, respecto a otras naciones de la región, y, además, no logran tener una desconexión total en sus vacaciones, lo cual hace que se incremente el estrés laboral, se afecte la productividad y se tenga un impacto económico general.
De acuerdo con el estudio Work in Progress 2024, realizado por la plataforma Buk, en México los trabajadores toman en promedio cuatro días de vacaciones al año, cuando la media en América Latina es de 12.6 días al año.
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“Hay un factor cultural muy importante aquí. Parece que la cultura mexicana, en particular en materia de lo laboral, privilegia el que el colaborador siempre esté en el trabajo y siempre esté disponible”, indicó Valeria Vázquez Herrera, analista de Investigación de Buk.
Para la especialista, estas cifras tienen relevancia especialmente si se toma en cuenta que seis de cada 10 trabajadores reconocieron que, pese a que se encuentran de vacaciones, continúan con actividades laborales.
“Lo que hacen frecuentemente es responder mensajes, también revisan su correo electrónico del trabajo y lo responden. Entonces aquí estamos viendo justo que esta desconexión, este descanso no se está logrando como debería”, detalló.
Vázquez Herrera indicó que estos datos que se presentan en México se dan a pesar de que en el 2023 hubo una reforma laboral que elevó de seis a 12 días el mínimo de vacaciones a las que los trabajadores tienen derecho en el país.
¿Por qué la importancia de los datos?
Visibilizar el problema del poco descanso de la fuerza laboral es importante dentro de las empresas para tomar acciones al respecto, especialmente para el bienestar de los empleados y su satisfacción laboral.
“Un descanso, sobre todo en materia del trabajo, contribuye a que el colaborador tenga menos estrés y, por ejemplo, también más felicidad”, indicó la especialista.
Según los datos de Buk, cuando un trabajador se toma sólo cinco días de vacaciones al año, su porcentaje de estrés es cercano a 63%, una cifra bastante alta, según los estándares de la Organización Mundial de Salud; sin embargo, cuando su periodo vacacional es de 16 días, dicho nivel baja a cerca de 29 por ciento.
Esto también repercute en la felicidad del empleado y, por ende, en la productividad de la organización. “Cuando un colaborador es feliz, se siente más productivo y comprometido con el trabajo. De los colaboradores que se sienten felices, ocho de cada 10 logran terminar sus tareas, y planifican en tiempo y forma”.
Para Vázquez Herrera, estas cifras sirven para que se tengan líneas de acción claras dentro de las organizaciones como la creación de políticas al respecto, que privilegien el descanso de los trabajadores.
“Cuando una empresa tiene políticas claras respecto a cómo hacer que un colaborador tome vacaciones, éste se siente más seguro y dispuesto a seguir ese proceso para tomar sus descansos, porque sabe cuáles son los pasos para seguir”, acotó.
Vásquez Herrera destacó que este problema impacta en los trabajadores sin importar el tema de edad, lo cual habla de una afectación general. “Es importante recalcarlo porque justo se está afectando a toda la población, quiere decir que ahí también hay un elemento cultural muy importante”.
Según el análisis de Buk, se estima que los periodos del año preferidos de los trabajadores mexicanos para tomar sus vacaciones son enero y marzo.
“Estamos viendo una cadenita de elementos. Si yo descanso, soy más feliz, tengo menos estrés, soy más productivo, entonces trabajo mejor, aquí la importancia del descanso”, destacó la especialista de Buk.
Para Jessica Cambray, coach en temas laborales, es importante que las empresas fomenten una cultura transparente en torno a las vacaciones, donde los colaboradores se sientan con la libertad de ejercer este derecho sin temor y estén informados sobre beneficios como la prima vacacional.